Kroppshälsans Blogg

Fot & Häl

Hur vet man om det är hälsporre eller plantar fasciit?

Har du ont under hälen? Lär dig skillnaden mellan hälsporre och plantar fasciit och hur du bäst behandlar smärtan. Läs hela guiden här.

Läs hela artikeln → Arm & Armbåge

Hjälper stötvåg verkligen mot tennisarmbåge?

Är du trött på smärtan från tennisarmbåge? Läs om varför stötvågsbehandling är en av de mest effektiva metoderna för att läka muskelfästet.

Läs hela artikeln → Fot & Underben

Ont i hälsenan – vad beror det på och hur blir man bra?

Problem med hälsenan är en vanlig orsak till smärta vid löpning och promenader. Lär dig om orsakerna till hälseneinflammation och effektiv naprapatbehandling.

Läs hela artikeln → Knä & Löpning

Ont i knät vid löpning – vanliga orsaker och behandling

Knäsmärta är löparens största fiende. Vi går igenom skillnaden på löparknä, hopparknä och PFSS, och hur du som löpare kan bli smärtfri.

Läs hela artikeln → Axel & Skuldra

Ont i axeln vid lyft – vad kan det vara?

Får du ont i axeln när du lyfter armen, klär på dig eller ligger på sidan? Det beror ofta på impingement eller muskelproblem i rotatorkuffen.

Läs hela artikeln → Muskel & Rehab

Hur länge tar en muskelbristning i vaden att läka?

En bristning i vaden (gubbvad) är smärtsamt och frustrerande. Lär dig hur lång läkningstiden är och vad du kan göra för att påskynda rehaben.

Läs hela artikeln → Nacke & Huvud

Huvudvärk från nacken – kan det vara spänningar?

Börjar din huvudvärk i bakhuvudet och strålar framåt? Detta är klassiska symptom på nackrelaterad huvudvärk. Vi förklarar sambandet och lösningen.

Läs hela artikeln → Nacke & Sömn

Stel nacke varje morgon – vad beror det på?

Vaknar du med en stel och smärtande nacke varje morgon? Vi går igenom de vanligaste anledningarna och hur naprapati kan lösa din sömnsmärta.

Läs hela artikeln → Rygg & Hållning

Ont mellan skulderbladen – varför får man det?

Brännande smärta djupt inne i bröstryggen är ett stort problem för många. Här utforskar vi orsakerna till ont mellan skulderbladen och den bästa behandlingen.

Läs hela artikeln → Rygg & Behandling

När ska man söka hjälp för rygg- eller nacksmärta?

Är du osäker på om du bör avvakta eller boka en behandling? Lär dig varningssignalerna vid ryggsmärta och nackvärk och när det är dags för naprapat.

Läs hela artikeln →