Nackspärr i Örebro – Snabb hjälp när nacken låst sig

Inledning

Att vakna på morgonen och upptäcka att nacken är helt låst är en fruktansvärd känsla. Minsta rörelse av huvudet skickar en blixtrande smärta ner i axeln eller upp i bakhuvudet, och att ens försöka titta över axeln när du backar bilen är en omöjlighet. Nackspärr är intensivt, skrämmande och extremt begränsande i din vardag. Hos Kroppshälsan i Örebro träffar vi dagligen patienter med akut nackspärr. Våra naprapater vet exakt hur man hanterar tillståndet säkert och effektivt för att du så snabbt som möjligt ska få tillbaka din rörlighet och slippa smärtan.

Vad är nackspärr (Tortikollis)?

Nackspärr, eller akut tortikollis som det heter medicinskt, är en plötslig och kraftig kramp i nackens muskulatur. Krampen uppstår som en skyddsmekanism från kroppens nervsystem när en av de små fasettlederna i nacken har överbelastats eller blivit irriterad. Musklerna "låser fast" området för att förhindra ytterligare skada på leden eller de nerver som passerar där. Smärtan du känner är alltså kroppens sätt att tvinga dig att hålla nacken stilla, men tyvärr skapar själva krampen en syrebrist i muskeln som i sig orsakar enorm värk.

Vanliga symptom vid nackspärr

• En plötslig, skarp smärta i nacken, ofta på ena sidan.
• Huvudet "fastnar" i en sned position och går inte att räta upp.
• Krampande och stenhårda muskler på sidan av nacken och ner mot skulderbladet.
• Smärta som strålar ut över axeln eller upp mot bakhuvudet.
• Svårigheter att hitta en bekväm sovställning.

Orsaker till nackspärr

Oftast är nackspärr resultatet av en längre tids stelhet som plötsligt utlöses av en liten, oskyldig rörelse. Några vanliga scenarion är:

• Dålig ergonomi: Timmar framför en datorskärm med huvudet skjutet framåt bygger upp en enorm spänning i nacklederna.
• Kyla eller drag: Att sova med ett öppet fönster eller sitta i drag (som AC i bilen) kan få de redan spända musklerna att krampa ihop.
• Felaktig sovställning: En kudde som är för hög eller för låg kan tvinga nacken till en extrem ytterläge hela natten.
• Stress: Psykologisk stress sätter sig nästan alltid som en omedveten spänning i axlar och käkar, vilket fortplantar sig upp i nacken.

När bör du söka hjälp?

En vanlig nackspärr är ofarlig och brukar släppa något inom några dagar, men smärtan är ofta så intensiv att de flesta vill ha hjälp direkt. Ju snabbare du kommer till behandling, desto fortare kan vi häva muskelkrampen och återställa rörligheten. Sök omedelbart hjälp om smärtan strålar ut i armen tillsammans med domningar/stickningar, eller om nackspärren kommit efter ett trauma (t.ex. en bilolycka eller ett fall).

Behandling av nackspärr hos oss i Örebro

Vid akut nackspärr är säkerhet och försiktighet A och O. Vi inleder alltid med noggranna neurologiska och ortopediska tester. Behandlingen fokuserar sedan på att bryta smärtcirkeln. Med hjälp av värme, specifik mjukdelsbehandling och försiktig mobilisering av bröstryggen (som ofta är grundproblemet) minskar vi krampen i nacken. Om det är lämpligt och smärtfritt applicerar vi en specifik ledmanipulation i nacken för att återställa rörelsen i fasettleden. Många patienter kan vända huvudet betydligt mer redan efter första besöket.

Varför välja oss?

Med över 120 000 utförda behandlingar har vi byggt upp en enorm kunskapsbank kring akuta smärttillstånd som nackspärr. Vi jobbar alltid med stor respekt för din smärta. På Kroppshälsan kombinerar vi naprapati och muskulär behandling i en trygg miljö mitt i Örebro. Vi hjälper dig inte bara ur det akuta skedet, utan ger dig också verktygen (övningar och ergonomiska tips) för att förhindra att nackspärren kommer tillbaka.