Hälseneinflammation i Örebro – Orsak, symptom och effektiv behandling

Inledning

Känns din hälsena stel och öm, särskilt när du kliver ur sängen eller tar de första stegen efter att ha suttit ner? Hindrar smärtan dig från att springa, promenera eller idrotta som du vill? En krånglande hälsena är inte bara smärtsam, den kan vara otroligt svårläkt om den ignoreras. Vi på Kroppshälsan förstår löparens och vardagsmotionärens frustration. Vi erbjuder avancerad diagnostik och effektiv behandling av hälseneinflammation i Örebro, så att du snabbt och säkert kan återgå till din normala aktivitetsnivå.

Vad är hälseneinflammation?

En hälseneinflammation kallas medicinskt för akillestendinit eller akillestendinos. Det är ett överbelastningstillstånd i kroppens tjockaste och starkaste sena – hälsenan, som fäster vadmuskulaturen i hälbenet. Eftersom senan utsätts för enorma krafter vid varje steg (upp till flera gånger kroppsvikten vid löpning) är den känslig för plötsliga förändringar i belastning. Inflammationen kan sitta antingen "mitt på" senan (några centimeter ovanför hälen) eller exakt där senan fäster i hälbenet. I många fall rör det sig inte om en aktiv inflammation, utan snarare en nedbrytning av vävnaden (tendinos).

Vanliga symptom

• Smärta, ömhet och stelhet i och runt hälsenan, speciellt på morgonen.
• Senan kan kännas förtjockad eller ha en märkbar "knöl" på sig.
• Smärtan minskar ibland efter uppvärmning, men förvärras kraftigt efter aktiviteten (t.ex. löpning).
• Skarp smärta när du ställer dig på tå eller sträcker ut vaden.

Orsaker till hälseneinflammation

Hälsenan drabbas när kraven som ställs på den överstiger vad den klarar av att hantera. Detta sker ofta vid:

• Ökad träningsdos: Att plötsligt börja springa oftare, längre eller snabbare (intervaller).
• Byte av underlag eller skor: Att springa i backar, byta från mjukt spår till asfalt, eller använda skor med för lågt häldropp (platta skor som tvingar senan att sträckas ut mer).
• Biomekanik: Bristande fotledsrörlighet eller korta, stela vadmuskler skapar ett konstant extradrag i senan.

När bör du söka hjälp?

Om du upplever morgonstelhet i hälsenan och smärta som håller i sig i mer än ett par veckor bör du absolut söka naprapatisk hjälp i Örebro. Senor har i grunden en mycket dålig blodcirkulation, vilket betyder att de läker extremt långsamt på egen hand. Ju längre du väntar, och ju mer strukturen i senan bryts ner, desto längre tid tar rehabiliteringen. Har du förutom hälsmärtan också problem med ländryggen? Läs om ryggskott här.

Behandling hos oss i Örebro

Processen hos oss börjar med en ordentlig undersökning av hela din ben- och fotkedja. Vi måste veta varför senan blivit överbelastad. Vi säkerställer en exakt diagnos: är det senfästet eller mitt-substansen av senan som är problemet? Detta avgör helt hur vi lägger upp vår behandling. Behandlingen består ofta av manuella tekniker för att frigöra spänningar i vaden, korrigering av fotleden samt att applicera tung, anpassad belastningsträning (rehab). Men vår absolut mest effektiva behandling för att påskynda den kemiska läkningen är stötvåg.

Stötvåg som behandling

För hälseneinflammation är stötvågsbehandling ett av våra mest kraftfulla verktyg. Eftersom hälsenan har sämre blodförsörjning än muskler, hjälper stötvågen till att "tvinga" in blod och syre i senan genom mikroskopiska mekaniska impulser. Det stimulerar nybildning av kollagenfibrer så att senan blir stark igen. Beroende på var på senan skadan sitter justerar vi tryckvågorna för att ge dig optimal smärtlindring och läkningshastighet.

Ultraljudsdiagnostik

Kroppshälsan erbjuder diagnostiskt ultraljud för hälsenor. Detta är ovärderligt. Med ultraljudet ser vi direkt om det finns inflammation i slemsäcken bakom hälsenan (bursit), hur tjock senan är, och ifall det finns mikroskador inuti den. Vi gissar inte, vi tittar in. Detta gör att vår behandlingsplan blir 100% träffsäker från allra första besöket.

Varför välja oss?

Vi på Kroppshälsan i Örebro arbetar dagligen med idrottsskador och överbelastningsbesvär. Vi har gedigen erfarenhet (över 120 000 behandlingar totalt på kliniken) och erbjuder marknadens modernaste teknik. Du möter en trygg, legitimerad naprapat som förstår vikten av att hålla igång din träning på ett säkert sätt under hela läkningsprocessen.