Muskelbristning i vaden i Örebro

Inledning

En smäll. En plötslig, skarp smärta mitt i löpsteget eller under tennismatchen, som om någon kastat en sten på baksidan av ditt underben. Att drabbas av en muskelbristning i vaden är en akut och frustrerande skada som ofta tvingar dig att omedelbart avbryta din aktivitet. Hos oss på Kroppshälsan i Örebro möter vi ofta patienter med bristningar och sträckningar i vadmuskulaturen. Genom snabb insats, exakt diagnostik och korrekt behandlingsplan hjälper vi dig att minimera ärrbildning och snabbt komma tillbaka till din träning utan rädsla för bakslag.

Vad är problemet (Gubbvad)?

En muskelbristning i vaden uppstår när muskelfibrerna sträcks för långt eller belastas för tungt, vilket gör att de brister (partiell ruptur). I folkmun, och framförallt bland motionärer, kallas detta ofta för "Gubbvad". Trots namnet drabbar det både män och kvinnor. Gubbvad syftar ofta på en återkommande, stramande smärta i vadmuskelns inre baksida som plötsligt hugger till. Det händer vanligtvis vid explosiva moment som acceleration vid löpning, padel eller tennis. Muskeln brister ofta precis där den övergår till senvävnad (muskel-sen-övergången).

Vanliga symptom

• En plötslig och intensiv, skarp smärta i vaden, oftast på den inre (mediala) sidan.
• En känsla av att ha blivit träffad eller sparkad på vaden.
• Svårigheter eller total oförmåga att lägga vikt på benet och skjuta ifrån.
• Svullnad och blåmärken (hematom) som kan krypa ner mot hälen dagarna efter.
• Kraftig ömhet när man trycker på skadeplatsen och smärta vid stretching.

Orsaker

• Explosiv belastning: Snabba riktningsförändringar och acceleration.
• Bristfällig uppvärmning: Att tvinga en kall, stram muskel till snabb aktivering.
• Åldersrelaterade förändringar: Muskel- och senvävnad tappar elasticitet med åldern (därav namnet gubbvad).
• Trötthet och överträning: Muskeln orkar inte stå emot belastningen i slutet av ett pass.
• Tidigare, dåligt läkta skador: En gammal bristning som läkt med stel ärrvävnad är en extremt vanlig riskfaktor.

När ska man söka hjälp?

Vid en akut muskelbristning bör du alltid avbryta aktiviteten direkt, applicera kompression (linda hårt) och högläge för att minska blödningen. Därefter bör du uppsöka oss i Örebro så snabbt som möjligt, helst inom ett par dagar. Rätt diagnos tidigt är avgörande. Om du inte alls kan vinkla foten nedåt, känner en tydlig 'grop' vid hälsenan och smärtan satt mycket långt ner, måste man misstänka en total hälseneruptur, vilket kräver akut sjukvård.

Behandling hos oss i Örebro

På Kroppshälsan är ultraljudsdiagnostik ovärderligt vid vadskador. Med ultraljud kan vi bokstavligen se exakt var muskeln har brustit, hur stor blödningen är, och om skadan involverar muskelfibrer eller senan (akillessenan).

Naprapati och rehab

Under den akuta fasen behandlar vi med cirkulationsökande tekniker och ibland tejpning för att avlasta muskeln. När bristningen börjar läka använder vi oss av naprapati och specifik mjukdelsbehandling för att bryta upp onormal ärrvävnad. Ett strukturerat rehabprogram är avgörande för en 'gubbvad'. Vi guidar dig genom noggrant stegrade styrkeövningar (tåhävningar) så att muskelfibrerna bygger upp sig rätt och tål belastning igen, vilket dramatiskt minskar risken för att skadan slås upp igen.

Varför välja oss?

Att gissa sig till hur stor en vadbristning är fungerar dåligt. Genom att vi på Kroppshälsan erbjuder diagnostiskt ultraljud slipper du gissningsleken. Vi vet exakt vilken vävnad som skadats, hur lång tid det kommer att ta, och exakt när du kan börja springa igen. Vår kombination av högteknologisk utrustning och genuin naprapatisk hantverksskicklighet gör oss till det tryggaste valet i Örebro för idrotts- och belastningsskador.

Muskelbesvär hänger ofta ihop med fotens belastning, läs gärna mer om relaterade diagnoser som hälseneinflammation, hälsporre och idrottsskador som tennisarmbåge.